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くじら岩のつぶやき

主に登山、クライミング、トレイルラン、山道具の自作などについて書かせていただいています。なにかの役に立っていただければ幸いです。youtubeはこちら https://www.youtube.com/channel/UCr5OmTs-MGMhtJKeINDXjAA

ボルダリングで半月板損傷

先月半ば、
右膝をやってしまいました。

ボルダーで右足のヒールフックで乗り込みした際、
膝の軟骨がズレ、一時的に戻らない+激痛が発生!!!
翌日には歩けないほどの痛みため
即、近所の整形外科へ。
MRI検査の結果、内側の半月板断裂とのこと。

断裂???
かなりやばそうな単語が!!!

手術した方が良いが
やや重傷なので半月板を多めに切除するとのこと。

マジですか...。
クライミングも登山も終わったか...( ノД`)シクシク…

ネットで半月板損傷の手術について色々検索しましたが、
あまり芳しくない話ばかりが目につく。

念のため、以前通っていたスポーツ整形外科へセカンドオピニオン。
※この頃は痛みはほぼ無し。
ただし屈伸時に軟骨が引っかかるロッキング現象あり。

診察結果はなんと、
手術しないで保存療法でというまったく真逆の結果に!!!
切らなくても大丈夫かもしれないとのこと!!!
とりあえず手術は回避か!?

ただし、週2でリハビリが必要とのことで
これから毎週リハビリ通いになりました。
リハビリで済むならいくらでも通います!!!

初回のリハビリは尻から腿にかけてのストレッチ。
スポーツ整形外科はトレーナーがしっかりついてくれるから
安心感ありますね。

早く完治させて岩場に行きたい!



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