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アウトドアブログ くじら岩のつぶやき

主に登山、クライミング、トレイルラン、山道具の自作、キャンプなどについて書かせていただいています。なにかの役に立っていただければ幸いです。youtubeはこちら https://www.youtube.com/channel/UCr5OmTs-MGMhtJKeINDXjAA

半月板断裂_その後


4年ほど前に右膝を半月板断裂しましたが、
その後の経過です。


2014年11月半ば
右膝を半月板断。
屈伸時ロッキングが発生し、膝がまっすぐに戻らない。
深く屈伸を繰り返すと引っかかりが取れ膝が伸びるようになる。
近所の整形外科に通院。
即手術で切る必要があると言われ、
念のためセカンドオピニオンでスポーツ整形外科に通院。
こちらは運動療法で行くと言ってくれたので、こちらに通う。


2015年春頃
途中経過でのMRI検査では特に変化はなし。(悪化してないけど改善もしていない)
痛みはなく、ロッキング以外は特に不便がなかったため通院をストップ。


2017年(何月頃かは忘れました。)
左足にロッキング発生。屈伸するとほぼ確実にロッキングする。
このためクライミングで左足を使ったマントル返しができない。


2019年1月現在
いつのまにか右足のロッキングは無くなったが、
屈伸すると少し膝がズレる感覚があり。
左足ロッキングは治らず。
とりあえず、日常生活、登山には支障なし。

クライミングはロッキングかかるような
ムーブをしないようにしながら、
週一で登っています。


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